running strategy

Marathon adalah salah satu cabang atletik paling menantang di dunia. Dengan jarak 42,195 kilometer, marathon bukan hanya menguji kekuatan fisik, tetapi juga ketahanan mental, strategi, dan disiplin tinggi. Tahun 2026 membawa perubahan besar dalam dunia marathon, di mana teknologi, data, dan ilmu olahraga modern semakin berperan penting dalam meningkatkan performa atlet jarak jauh. Apa Itu …