AtletikMedia 2026: Marathon Dunia, Daya Tahan Atlet, dan Strategi Lari Jarak Jauh Modern
Marathon adalah salah satu cabang atletik paling menantang yang menguji daya tahan fisik dan mental seorang atlet. Berbeda dengan sprint yang mengandalkan kecepatan, marathon menuntut konsistensi, strategi, serta ketahanan tubuh dalam jarak yang sangat panjang. Tahun 2026 membawa banyak perubahan dalam dunia marathon, terutama dalam metode latihan, strategi perlombaan, serta dukungan teknologi yang membantu atlet …