Marathon Modern 2026: Strategi Lari Jarak Jauh, Teknologi Wearable, dan Rahasia Stamina Atlet Dunia
Marathon adalah salah satu cabang atletik paling menantang karena membutuhkan kombinasi antara kekuatan fisik, mental, dan strategi yang tepat. Pada tahun 2026, dunia marathon mengalami perkembangan besar berkat dukungan teknologi wearable, analisis data, dan sport science modern. Atlet tidak lagi hanya mengandalkan daya tahan alami, tetapi juga menggunakan pendekatan ilmiah untuk mengoptimalkan performa mereka dari …
