Menyajikan berita dan artikel olahraga terbaru

Kategori

Atletik

Menampilkan 383 Hasil
Perkembangan Atletik Indonesia 2026 Prestasi, Tantangan, dan Regenerasi Atlet Muda

Perkembangan Atletik Indonesia 2026: Prestasi, Tantangan, dan Regenerasi Atlet Muda

pada

Atletik Indonesia Terus Berkembang Atletik Indonesia menunjukkan perkembangan signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Di bawah pembinaan Persatuan Atletik Seluruh Indonesia, berbagai program pelatihan nasional mulai membuahkan hasil. Keikutsertaan atlet Indonesia di ajang regional dan internasional semakin meningkat, termasuk di level Asia Tenggara dan Asia. Prestasi Terkini Atlet Nasional Beberapa nomor unggulan Indonesia antara lain: Lari …

Hasil dan Analisis Final Lari 100 Meter Kejuaraan Dunia Atletik 2026

Hasil dan Analisis Final Lari 100 Meter Kejuaraan Dunia Atletik 2026

pada

Final 100 Meter Selalu Jadi Sorotan Nomor lari 100 meter selalu menjadi magnet utama dalam setiap ajang World Athletics Championships. Diselenggarakan di bawah naungan World Athletics, final 100 meter dikenal sebagai ajang penentuan siapa manusia tercepat di dunia. Tahun 2026 menghadirkan persaingan ketat antar sprinter elite dari Amerika Serikat, Jamaika, hingga Eropa. Atmosfer stadion penuh …

Manfaat Latihan Atletik untuk Kebugaran dan Performa Olahraga Maksimal

Manfaat Latihan Atletik untuk Kebugaran dan Performa Olahraga Maksimal

pada

Manfaat Latihan Atletik untuk Kebugaran dan Performa Olahraga Maksimal Atletik merupakan cabang olahraga dasar yang mencakup lari, lompat, dan lempar. Meski sering identik dengan kompetisi profesional seperti World Athletics, latihan atletik sebenarnya sangat bermanfaat bagi semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Artikel ini akan membahas manfaat latihan atletik serta contoh program latihan yang …

Latihan Kekuatan untuk Pelari 2026 Panduan Lengkap Meningkatkan Performa & Mencegah Cedera

Latihan Kekuatan untuk Pelari 2026: Panduan Lengkap Meningkatkan Performa & Mencegah Cedera

pada

✍️ Pendahuluan Dalam dunia atletik, terutama cabang lari, kekuatan fisik menjadi modal penting untuk hasil yang maksimal. Sementara banyak pelari fokus pada kecepatan dan endurance (daya tahan), aspek latihan kekuatan (strength training) sering terlupakan padahal memiliki dampak besar terhadap performa. Artikel ini membahas alasan, teknik, strategi pemulihan, serta tren terbaru latihan kekuatan bagi pelari di …

Pemanasan dan Pendinginan dalam Atletik: Kunci Mencegah Cedera dan Meningkatkan Performa

pada

Pemanasan dan pendinginan adalah bagian yang sering diremehkan dalam program latihan atletik. Banyak atlet yang fokus pada latihan utama seperti sprint, lompat, atau angkat beban, namun mengabaikan fase pemanasan dan pendinginan. Padahal, kedua tahap ini sangat penting untuk mencegah cedera, mempersiapkan tubuh, dan mempercepat pemulihan. Artikel ini membahas panduan lengkap pemanasan dan pendinginan bagi atlet. …